你好!根据你的描述说,下午4点多左太阳穴着痛,疼痛的心难过。可能是神经性头疼引起的症状。建议你平时多注意休息,保持充足的睡眠,不要熬夜劳累受凉。饮食清淡,忌生冷,辛辣刺激性食物。调整心态,放松心情,避免用脑过度。如有情况及时到医院神经内科就诊。