要做的,有条件的可以做到越全面越好。产后42天至半年内是身体恢复的黄金时期,产后恢复做的越早效果越好,尽快改善尿潴留、促进子宫恢复、去除产后腰痛、使腹直肌分离以及每个孕妈妈关心的产后塑腰,产后恢复是每个产后妈妈都应该而且必须要做的,因为它将足以改变你今后的生活,祝您越来越漂亮健康。