避谷餐减肥方法_避谷餐减肥方法图片

避谷餐减肥方法是通过减少饮食量而使体重下降的一种方法。在避谷餐减肥期间，要尽量少食，或者不吃五谷食物，仅仅吃有滋补作用的药物，及高营养、难消化的食物。避谷餐减肥前3天不吃任何食物，每天喝不少于800ml的生水。3天后，可吃少许新鲜水果蔬菜，但最好每次不超过100g。避谷餐减肥方法需要在专业老师的指点下进行，以免出现不良反应。希望对你有所帮助。