您好,根据您所描述的情况,一般来说,可以用激光治疗,也可以用冷冻治疗的方法将您额头上的痣去掉。如果您想祛除额头上的痣,建议您去正规的医疗整形机构,根据自己的实际情况,详细的咨询医生,专业的医生会根据您的具体情况,为您制定适合您的方案。平时出门的时候,也要注意防晒。平时也要多注意休息,早睡早起,不要熬夜。清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃油腻、辛辣刺激性的食物。希望我的回答能对您有帮助。祝您生活愉快。