出现乳房有刺痛感,不排除是有乳腺炎或者是增生引起的,你这种情况首先需要考虑去医院做乳腺彩超明确一下病因,平时还需要注意不要穿过紧的文胸,保持心态平和,避免剧烈运动忌食辛辣刺激性食物。乳腺增生症是一种良性增生,病因主要是内分泌紊乱引起雌、孕激素比例失调,以至于乳腺实质增生过度,或者是复旧不全,是妇女多发病,一侧或者双侧乳房胀痛和肿块是此病的主要表现,部分病人的疼痛具有周期性,和月经密切相关,疼痛者可以热敷乳房。