自己洗牙小妙招有哪些？

1、熟透的香蕉皮含有丰富钾、镁，擦拭牙齿，能够洗去沉积在牙齿上的污垢，是牙齿白亮。2、纱布蘸柠檬汁擦，柠檬洗净力较强，又含有维生素c，能强固齿根，减少牙齿松动。3、桔子皮晒干后磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。对付较多牙结石1、食醋法：口含食醋3分钟吐掉，在牙膏中滴2滴食醋刷牙，能够去除较重的牙垢。2、白矾粉末加入牙膏中，每日刷2次，能够去除黄色牙垢。上面这五个方法可以试一下，多用几次不严重的话都可以去除的，如果严重的话建议还是去医院洗牙是最有效的方法。