你好,奶粉或牛奶中含丰富的蛋白质,有修复皮肤细胞的作用,对祛斑美白皮肤有好处。同时奶粉中含较多维生素b,对减少油脂分泌减少痘痘有好处。平时适当喝些奶粉或牛奶,对补充维生素b和蛋白质有好处,对美白皮肤改善肤质有一定效果。平常多注意防晒,做好皮肤的护理工作,长期坚持就能拥有一个好的肤质。