下巴下边肌肉疼酸疼

你好，你需要适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法。疼痛部位进行热敷理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。此法能促进腰部血液循环，还能祛风湿,活血通络。疼痛明显影响工作和休息时，对症口服药物止痛。