胶原蛋**可以**吗

你说的这种物质的话，的确是有一点效果的，想要更加明显的效果，你还是吃一些豆制类的食物，那种东西对于吸收是会比较有效的，蛋**的话对于身体素质，抵抗力的提升是有效的，而且如果女性，那是很好的。长期坚持，会有效果呢。