女性朋友到了中年,总是会慢慢在意自己的形体。于是容易盲目地去想找回年轻时的风姿,迫不及待想要去减肥。从健康的角度来说减肥一般情况下是不推荐你使用**物的。因为某些**物有一定的副作用,而且减肥之后是非常容易反弹的、建议你通过饮食控制加运动相结合的方法来减肥是比较健康安全和有效的。只有身体达到了有氧呼吸,肌肉得到锻炼,形体自然会越来越好,身体也会越来越健康。