1、应先检查牙刷刷毛是否过硬，并及时更换软毛的新牙刷，软毛牙刷可以止血。2、很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭；3、正确的清洁口腔的卫生，一定不要随便了事，刷牙的话最好是可以反复进行清洗，这样可以保证牙齿是真的已经清洁干净了。
