你好,人容易长蛀牙,应该和平时不注意牙齿的卫生,有细菌滋生感染引起的。也有可能和你经常吃甜食之后补出口有关系,所以应该养成良好的个人卫生习惯。养成早晚刷牙,饭后漱口,这样可以预防蛀牙的发生。建议平时注意多喝点白开水,少吃辛辣油腻的食物,少吃甜食。