激光祛斑后不能吃辛辣刺激性的食物;不能吃高脂类食物;不能吃高糖类食品;禁烟酒,忌腥发类食物;不吃含防腐剂高的垃圾食品;不吃油炸类食物和海鲜;不能吃感光类食物。感光类食物最大的特点就是食物里面含有丰富的金属元素,这些金属元素会加快黑色素沉着形成斑点。激光祛斑之后吃这类食物很容易导致脸上重新长斑影响效果。