激光祛斑以后忌辛辣刺激性的食物（辣椒、烟、酒、鱼、虾等），加工的有防腐剂的垃圾食品以及黑色素多的食物也不要吃，建议饮食要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，避免太阳的直射，做好防晒的工作，而且尽量注意避免挠抓。
