催吐减肥法是损伤健康的减肥方法,不建议使用。催吐减肥法催吐时,会把食物和胃酸全都吐出来,胃酸属于强酸性,会灼伤食道。如果经常性的人为呕吐,食道会很容易出现慢性炎症,对声带也会造成损伤。催吐减肥法有引起精神异常的危险,很多长期采用催吐减肥法的人都会有不同程度的暴食情绪或厌食情绪,严重的就是贪食证和厌食症。咀嚼和进食会给人快感,而呕吐让交感神经极度兴奋,长此以往还会引发精神上的抑郁。