你好,喝白开水、蜂蜜水、柠檬水可以美白。白开水至始至终都是最佳的饮品,干净、没有细菌,煮沸之后硬度会发生变化,水中的矿物质都能被保存起来。早晨醒来喝杯温白开水,很快就可以被消化,可以稀释血液,增加血量循环,补充夜晚流失的水分,睡前喝水还可以预防血液粘稠度变大。所以,喝什么对皮肤好还能美白的,白开水就是最佳选择。多喝蜂蜜水对皮肤好,还可以美白。蜂蜜功效诸多,促进可以促进肠胃蠕动,排出宿便,还能防止色素沉淀。柠檬水内含维他命c、维他命b1以及维他命b2,还有柠檬酸及有机酸,这些物质都可以抗氧化,让皮肤的新陈代谢加快、延迟衰老,还可以控制色素沉着。