怎么减少双下巴_减少双下巴的动作

下颚肌如果功能衰退就会导致前下颚松弛。通过锻炼下颚肌可以让你拥有流畅紧张的下颚线条。1、脸向上仰，嘟起嘴，保持这个动作3～5秒钟。2、嘴唇和脸慢慢恢复原状。注意事项：进行三次1的动作，一边有意识地使用下颚肌肉一边来练习这个动作，这是重点。广劲肌是颈部前侧的肌肉。通过锻炼广劲肌，可以拉伸你的颈部到胸口部位的肌肉。可以有效防止泄露年龄的颈部皱纹。