你好,通过按摩能达到的效果是有限的。一般在哺乳停止后,因为激素水平的减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成乳房下垂。建议通过**手术进行调整,自体脂肪**手术是采用自身的脂肪来作为胸部填充的一种材料。是目前来说受欢迎程度最高的一种**手术。自体脂肪**手术可以让我们将身体上的脂肪变废为宝,充分利用。而且自体脂肪**手术是减肥和**同步进行的手术。一举两得。平时注意多注意饮食要含胶原蛋白的食物。可以体育锻炼,如游泳。