胸小吃什么能**最快？

你好，可以吃含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好**食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳**食品。含维他命a食物，如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。含维他命b群食物，粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。