如果额头经常有痘痘,很大原因是吃了太多上火食物,没有做好卫生清洁,缺乏某些微量元素,或者是受到强辐射性的干扰。针对这些原因来调解,远离上火食品,改善自己的卫生,不要经常出现微量元素缺乏,要调整好营养结构,多吃蔬菜水果。