如何淡斑有效？_如何淡斑祛斑小妙招

除雀斑有效的途径是激光去除掉,这种方式安全快速,而且不容易复发.生活中多吃清淡的食物,不要老吃辛辣刺激.含颜色较多的调味品,从而调整内分泌,消除体内淤积,使人体机能恢复到良好的生理状态.做好防晒工作，多吃富含维生素c的食物，平时多喝水。有的雀斑与月经周期有关，女人比男人多发雀斑。