您好,洗牙可以去除对牙周有害的细菌,定期洗牙对身体有好处的。超声波洗牙约50-500/次,喷砂洗牙月100-500/次,临床上要求一般需要半年左右洗一次牙齿,洗牙后要做好口腔卫生护理,坚持早晚刷牙,每次刷牙三分钟,保证将牙齿表面清洁干净,才能达到最好的治疗效果,如果牙结石和烟渍,色素沉着较多的时候,进行洗牙,每次洗牙对牙齿会多多少少都有一定的损伤,建议做好口腔卫生,尽量的减少洗牙的次数。祝您身体健康。