首先,雀斑是脸上浅棕色或深棕色的斑点。它们一般浅而小,边界清晰,有一定的家族遗传。同时,紫外线辐射也是主要的诱因。你可以吃具有美白效果的水果和蔬菜:西红柿、葡萄柚、蓝莓、大豆、枣、苹果、橙子等。同时,薏苡仁奶粥美白效果非常好!此外,还有物理方法治疗雀斑,包括激光,冷冻,微波,高频电针和其他治疗。