最快的办法就是调整睡眠,不要有过多的精神压力,引起神经衰弱,不要经常熬夜,眼部疲劳原因是最容易造成黑眼圈的,黑眼圈一般是睡眠不好引起的或者是局部血液循环不好,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血。平时可以热敷做到缓解的作用,促进血液循环,平时少熬夜,少上网,会减轻一些,如果是黑眼圈比较严重的话,也可以考虑手术治疗,治疗方面可以做激光美肤治疗。效果很好。