如何有效地**_如何**,**方法

你好，你想通过一些产品和药物来**的话起起不到效果的哦，白花钱还没有效果副作用还是很大的，唯一的办法就是只能通过植入假体哦，饮食多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物比如腰果呀木瓜呀等都是可以的呢，可增加您的体内维生素e的吸收，多吃维生素含量高的蔬菜和水果以及豆制品，比如，豆腐呀，豆干呀，黄豆啊，菠菜油麦菜等，不说很有效果吧但是多少都会有一些效果的呢。