你好,根据你的描述来看你目前29岁,而且只是一颗牙缺失,一般选择种植牙较好,它不需要磨切两边的邻牙,而且种植牙技术经过几十年的发展,现在已经很成熟了,从经济方面考虑,镶牙费用会比较低些,但是会破坏正常健康的临近牙齿。而且使用寿命相对比较种植牙短,一般在10年左右。种植牙使用效果接近正常牙齿,而且不需要破坏正常牙齿,一般可以终身使用。但是费用比较高。建议你先到正规医院的**就诊检查,由医生根据你牙齿的具体情况和本人的意愿确定治疗方案,如果有牙齿疾病,早期对症治疗。希望我的回答能帮助到您,祝您生活愉快。