小孩皮肤黑怎么能变白？

你好，宝宝现在才两岁，它的整体肤色并没有固定，它会随着时间的推移，颜色应该会逐渐趋于稳定，到孩子五六岁以后，如果颜色还是黑的话，你可以选择平时多给他吃一些含有维生素c的食物。另外，日常生活中也要注意一些事项，例如：1、避免过多的日晒虽然宝宝晒太阳能够促进体内维生素d与钙质的吸收，促进宝宝骨骼生长，增强抵抗力，但是宝宝肌肤娇嫩，过多的日晒会让宝宝皮肤晒伤，让宝宝皮肤色素增多，老化，变黑。所以，家长在给宝宝在晒太阳时要注意时间，切勿时间过长。2、多喝牛奶牛奶被誉为“白色血液”，含有多种氨基酸、维生素及矿物质，能帮助滋润皮肤，促进皮肤新陈代谢，抑制色素沉积，改善皮肤黑。所以，小孩皮肤黑可以多喝牛奶变白，建议早晚一杯。3.多吃含维生素c和维生素e的食物。