头发少怎么办？_男生头发少怎么办

头发的缺乏是因为我们休息不好、精神紧张和缺乏微量元素造成的。因此，我们平时需要注意我们的营养和调理。我们还需要补充我们的优质蛋白质、b族维生素、维生素c和钙，我们需要保持快乐的心情。平时，我们需要少吃辛辣刺激的食物和脂肪过多的食物，以确保我们平时有充足的睡眠，这样头发少的情况就会得到改善。