你好,根据您的情况来看,腿部脂肪多,可能和长期不动有关系。想要有长期的减肥效果,其实最好的方式还是管住嘴且经常运动身体。如果打瘦腿针,1-2周就能看到明显变化,但是很容易不注意又脂肪再次聚集,而且如果医生技术不过关,容易造成皮肤的不光滑。