睡眠不足容易让眼睛四周蒙上阴影,眼袋形成大多是因为皮肤老化和血液循环不良,各少女千万别在睡前喝太多水,亦应少吃过辣过碱的食物,冻牛奶有消肿作用,把甘菊茶包沾水后放雪柜,冷却后敷在眼皮上,睡前一小时不要喝水,冻牛奶有消肿作用,把甘菊茶包沾水后放雪柜,冷却后敷在眼皮上,睡前一小时不要喝水 。