胎记一般是先天性疾病的一种,所以胎记是无法避免的,如果胎儿出生有胎记,胎记的形成一定和宝宝在母体中的生活环境,饮食,以及孕期的情绪营养都有关系。但是胎记一般不会遗传,所以如果你想要避免自己的孩子出生后有胎记,您首先需要注意的是自己的饮食情况,以及控制好自己的情绪。如果不小心出现了的话可以胎记去除,胎记治疗,需要根据胎记大小、面积、有无突出皮肤及深度而定。治疗上主要是手术治疗、激光治疗、冷冻治疗或者药物点灼等方法。如果面积不大、深度不深时可以激光、冷冻治疗。必要时需要手术切除。色素型胎记的激光治疗,以红宝石激光为最佳选择,现今的观念是治疗要趁早。