您好,推荐您几个可以全身变白方法作为参考:多吃点西红柿、柠檬、萝卜、白菜、洋葱、青菜等:还可以吃点维生素c、维生素e;平时注意多喝水。要有足够的睡眠时间,保持心情愉快。全身美白最简单的方法是注射美白针,全身美白针中含有的维生素和抗氧化物成分,含有类固醇类激素,可以短期让肤色和肤质变得白皙和细嫩。美白针在内在的因素方面,具有不俗的美白功效,减少暗黄色素的产生。美白针是针对于身上的皮肤美白的最好解决方法,之所以美白针有全身美白的作用,是因为美白针美白原理是通过排除体内毒素,保护肝脏,改善皮肤微血管血液循环,增强体质,有效的抑制黑色素的产生,对抗衰老等方面美白的。