眼睛出现内眦赘肉的根本原因就是劳累用眼过度引起的,建议不要熬夜,注意休息,多食用一些能够加强营养的食物,不要进食辛辣刺激食物,不要长时间看手机及电视,加强眼睛护理,做眼保健操按摩眼睛。如果眼内眦赘肉已经长到角膜附近影响视力了,那么就需要进行手术治疗了。