一般可以加入花椒,花椒通常可以起到驱寒的作用,能够促进体内寒气的排出,对于改善痛经或者是月经不调等情况,一般有一定的辅助作用,但是如果有月经量增多的情况,最好不要使用。月经期间要注意加强身体保暖,避免受凉,并且还要避免有剧烈的运动,以免出现月经量增多的情况,并且还要注意经期卫生。