剥外壳,趁热取出外壳,涂抹10分钟以上。热鸡蛋对淤青非常有效。热鸡蛋可以吸收瘀伤。涂抹后,鸡蛋会变黑。方法是用鸡蛋的一端连续旋转。在冷水有效之前,小心不要碰到冷水。主要原因是鸡蛋散热缓慢,这可以确保长时间保持一定程度的热量。然后在瘀伤处加热,这有助于血液扩散。如果瘀伤扩散开来,将准备几个鸡蛋,并交替使用热敷。