拍打腿部可以瘦腿吗？

经常拍打大腿两侧，有助于舒缓大腿部的肌肉，对于减肥能够起到一定的辅助作用。但是，单纯的依靠这个方法来减肥并不可取，建议你通过饮食控制加运动相结合的方法来减肥，在饮食上少吃一些高碳水化合物，高脂肪的食物，每天坚持进行有氧运动，比较推荐的有游泳，非常有助于塑造体型。