由于经常熬夜、情绪不稳定、眼睛疲劳、衰老、静脉血管血流太慢、眼睛皮肤红细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳和代谢废物过度积聚、慢性缺氧、深色血液和停滞不前以及眼睛色素沉着,良好的饮食习惯是减缓皮肤衰老的有效手段之一,合理的饮食和睡眠是消除眼睛下黑眼圈的关键,因此,正确的饮食指导也是非常必要的。