涂抹护发液:洗发后,当头发还是湿的时候,涂抹一些含有卵磷脂的护发液,只要涂抹几滴就能很好地滋养干发。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。导致脱发和发黄的因素之一是血液中的酸性毒素,这是由过度的身体和精神疲劳以及长期过量摄入纯碳水化合物和脂肪食物引起的,导致身体代谢过程中的酸性毒素。肝脏、肉类和洋葱等食物中的酸性物质容易在血液中造成过多的酸性毒素,所以少吃。