1、卸妆不能忽视:白天,因为污染物,皮质分泌,粉尘,防晒霜的残留会残留在肌肤表面,因此,脸部肌肤需要卸妆清理,才能在夜间畅快呼吸。2、保湿是护肤关键:随着年龄增长皮肤的补水功能是开始下降了,尤其是长期呆在空调房,皮肤紧绷干燥,油性皮肤还制造出外油内干的假象,干性肌肤的则开始脱皮了。可以随身携带保湿喷雾,睡觉前敷一下补水保湿面膜。3、室内保湿:很少有人会在夜里醒来将空调关上,所以在大多数时候肌肤要承受八小时以上的冷气吹袭。卧室里本身的湿度就比较低,如果再伴着空调入睡,这样做的结果是,躲开了炎热的侵袭却误入了干燥的圈套。