淤青多久时间能消退

局部的淤青需要看多大面积了，小一点的淤青，一般也需要三周左右，如果大的需要一个月以上，平时可以局部热敷，或外用活血化瘀膏药如舒缓膏涂抹。饮食宜清淡，注意补充维生素，微量元素及钙剂，局部保持清洁。面部摔伤后皮下瘀血可在伤后三天局部热敷以促使瘀血和炎症的吸收，并配合消炎药和活血化瘀药，一般7-10天可逐渐恢复正常。注意面部卫生，不用理揉搓皮肤，温水洗脸。防晒，多吃新鲜蔬菜和水果，忌吃辛辣、油炸、熏烤、海鲜等食物。