痘痘和痘印怎样消除

痘痘和痘印去除的方法：尽量不要抓挠，也不要吃辛辣刺激油腻性的食物，局部外涂点表皮生长因子原液或者是凝胶或者是玻尿酸凝胶可以淡化痘印儿去除红色印记和黑色印记的。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，多吃蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果。