自体脂肪填充后按常理来说一般3-6割月才会停止吸收,一般是三个月的稳定恢复期。现在二十天没有消肿是正常的,可以再等等然后看看情况。在填充后尽量减少活动,不要在过久呆在高温的坏境,不要按摩脸部。饮食上注意要清淡,忌口,不要大鱼大肉、海鲜类的也最好别吃,辛辣刺激的更不要碰,烧烤同理。