怀孕下巴肥_孕期下巴肿了怎么办

怀孕之后因为体内激素的变化，饮食习惯的变化等原因，大部分孕妇都会或多或少的增胖出现双下巴，这是一种正常的生理现象，不用特别在意，大多数孕妇在生完孩子之后就会慢慢瘦下来，并且在怀孕期间也并不建议刻意的减肥。如果想要适当运动，可以选择轻柔的运动方法例如散步、瑜伽、爬楼梯等。但是运动量应该控制在适当的范围内。饮食也应该均衡，不应该过食肥甘厚腻的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。