易小星减肥_易小星减肥后

你好很高兴为你解答，关于所有的减肥，不要妄想说这个食谱比那个食谱更科学更高效更能快速减肥，其实对比发现这么多减肥方法来看，无非是吃的少且更健康。比如少油少脂肪，其次就是不管是跑步，跳绳，瞎鸡儿乱跳，只要运动，只要消耗，都能瘦…现在的上班族，一天8小时以上坐在凳子上，吃啥也没用。