目前祛痘效果比较显著的有激光祛痘、果酸焕肤、**、微小气泡等方法。长痘是由于体内雄性激素分泌过多,皮脂腺肥大,皮脂分泌过多排泄不畅,堆积在毛囊内形成脂栓。建议您注意调节饮食,多吃新鲜蔬菜水果,避免吃辛辣刺激油腻食物;避免精神过度紧张,生活有规律,保持足够睡眠。具体情况建议您去正规的**机构咨询专业医师,与医师面谈制定适合您的治疗方案。希望我的回答能帮助到您,祝您身体健康、生活愉快!