您好,拔牙之后一般建议吃软的和流体食物为主,这有利于牙龈的愈合。您还可以适当的多吃点含有蛋白质的食物,在补充点维生素c之类的,如果您能从食物中进补到这些食物的话是最好的,尽量少吃海产品,这些对伤口愈合不利.一般3-5天就会好的.请注意不要吃咸的和辣的,也不能吃太甜的,要吃淡的稀饭,豆浆.不要吃太刺激的东西,如辣椒,酒等.为了您的健康着想,还是暂时管好自己的嘴巴哦!