额头血管突出,考虑静脉曲张的可能性,也有可能出现脑血管硬化。建议及时到心脑外科就诊,进行相关检查,明确诊断,对症治疗。平时要有规律的作息时间和规律的饮食习惯,不熬夜,多睡觉,注意要多休息,不要过度的劳累。不要吃辛辣生冷有刺激性的食物,不吃油炸类的油腻食品,多吃新鲜的蔬菜水果,平时要不喝酒,不抽烟,尽量少吃碳酸之类的饮料。