你的情况,一般的考虑是上火内分泌失调引起引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。吃些容易消化的食物,不要吃太腻太辣的,海鲜等发物也不要吃。按时休息注意保证睡眠质量,心情保持舒畅。切记痘痘等待自然成熟会自己脱落,提前挤出只会加重病症。希望我的帮助能帮助到你。