美白的水果_美白的水果前十名

具有美白功效的水果有猕猴桃、樱桃、柠檬、葡萄等。猕猴桃也叫奇异果，切片食用会比较方便，味道酸甜适中，适合大多数人的口味，长期坚持食用猕猴桃能让皮肤越来越白。樱桃在美白方面很有效，特别是西印度樱桃，能够快速改善皮肤暗黄的问题，让皮肤变得通透白皙。柠檬榨汁并冲淡，加入适量蜂蜜来饮用，美白效果非常出众。葡萄的果皮和果肉中有着丰富的花青素，可以起到抗氧化和衰老的作用，同时葡萄的vc含量也非常高，能在抗衰老的同时美白皮肤。