双侧下颌淋巴结疼痛常常因为咽喉部或者颈部有炎症性疾病,比较常见的有急性偏桃体炎、记性牙周炎、牙髓炎,口腔溃疡,化脓性中耳炎等。在饮食上宜清淡,营养均衡,忌食辛辣刺激食品。保持乐观向上的情绪,心情舒畅,切忌暴怒郁闷和思虑过度,严重的话可以去医院检查。